Найди свою Землю!

Секс, счастье, любовь, творчество, любимое дело или как начать,  жить так, как давно хотел.

Даже не знаю с чего начать писать свою статью. Вокруг вижу все больше людей, которых, наверное,  можно назвать счастливыми,  они идут по жизни в кайф, они преодолевают различные проблемы, решают задачи – одним словом красиво движутся и, кажется, что все окей и может и нечего писать. Потом вспоминаю многих своих клиентов и понимаю, что свою Жизнь многим еще предстоит найти. Наверно именно к ним и обращена эта статья – тем, кто хочет жить в кайф и получать удовлетворение от всего, что они делают. Те, кто верит, что есть предназначение и смысл в этой жизни.

Я расскажу о методе, который практикую – метод психологического консультирования под хитрым и еще не всем известным названием – коучинг (от англ. слова coach – тренер). И попробую показать, как он связан с темой, которую я описал выше.

Итак, метод коучинга

Коучинг это форма психологического консультирования,  направленная на повышение качества жизни человека. Другое определение – это способ взаимодействия двух людей для достижения результата одним из них. А помощником в этом процессе является коуч.

Вы спросите а разве я всю свою жизнь не решаю вопросы и не получаю сам результат? Зачем мне еще кто-то для этого? Для получения результата действительно нужны только вы. Действительно, вы это можете сделать сами – просто с человеком, который специалист в этом вопросе – вы сможете достичь целей быстрее и гораздо эффективнее ну а в некоторых случаях без коуча все таки сложно обойтись. Это как  в фитнесе – персональный тренер, который помогает вам достичь результатов на уровне тела – чтобы оно стало красивее, изящнее и сильнее. Ну а коуч работает с другими уровнями – уровнями сердца и разума – чтобы ваша личная, социальная жизнь стала ярче, радостней и наполненной смысла. Не всем нужен коуч, но тем, кто стремиться получать желаемые важные результаты в своей жизни и за меньшее время – с ним стоит встретиться – чтобы потом решить нужно это вам или нет. Сейчас наступило время экспертов и мы к ним обращаемся, когда у нас возникают различные вопросы и надо решить специфические задачи. Например, когда мы начинаем болеть – идем к врачу, когда нужно решить правовые вопросы – к юристу, когда надо определиться со своим движением в жизни дальше в различных ее сферах – осознать куда идти и что делать  – идут к коучу.

В каких сферах жизни человека вам может понадобиться коуч и сможет сослужить вам хорошую службу? Условно можно выделить такие 2 сферы в жизни любого человека, в  которых коучинг наиболее актуален: социальную и личную. Я коротко расскажу о применении коучинга в каждой их них.

Социальная сфера жизни.

Мы живем не на острове а в социуме – взаимодействуем с большим количеством людей, работаем, одним словом живем и трудимся. Деньги мы получаем тоже из социума – неважно мы ходим на работу или ведем свое Дело – но в целом, мы что-то отдаем в мир и взамен этого получаем деньги. Деньги уже каждый из нас по большей части знает куда направить. Но сейчас все больше прорисовывается другая картина взаимообмена с миром. Все больше людей хотят не просто работать или иметь свое дело – они не просто хотят денег за свою работу. Все большее количество людей хотят получать удовольствие от работы и чувствовать, что они делают свое дело и находятся на своем месте, что они не автоматы, а Творцы своей жизни.

По данным соцопроса лишь небольшой процент людей занимаются видом деятельности, который им приносит не только деньги а удовлетворение и понимание что они идут в соответствии со своим предназначением.

Особенно проявляются проблемы связанные с жизнью в социуме, когда человек определяется со своей профессией или когда человек попадает в кризис  среднего возраста и начинает опять искать ответы на вопросы – кто он, какое у него предназначение и куда ему идти и чем заниматься, а то чем он занимался, кажется уже неинтересным и неважным.  Как сказала недавно моя знакомая клиентка – просто люди занимаются нелюбимым делом. Так и, получается – есть люди, которые слышат зов своего сердца, своего внутреннего существа, интуицию и направляют свой корабль жизни в соответствии с этим курсом, а часть людей – все еще ищут свое любимое дело, хотят понять свою миссию и найти свое место в этом бушующем мире. Коучинг, в этом случае, может расставить все точки над i. Особенно коучинг миссии. Человек начинает четко понимать, в чем его уникальность, какая деятельность ему в радость, понимает, если сказать по простому – на что он «заточен. Ну а если понятно, куда ты идешь в жизни – то понятно и более простое – какие цели ставить и как их достигать. И это уже второй вопрос. Есть шутка, которое показывает важность последнего высказывания – жить, не осознавая своих глобальных целей и миссию, подобно тому, как лезть по лестнице незная куда она приставлена, а значит время и силы тратятся впустую. Людей, которые понимают или интуитивно чувствуют свое Движение в жизни узнать легко – они очень активны, получают кайф от своей деятельности, глаза их светятся и они говорят, что они действительно счастливы и им другого не нужно. Как клево с ними общаться J и не только мне а всем кто их встречает на своем пути. Это настоящие лидеры и неважно идут ли за ним – важно, что они лидеры для самого себя и управляют своей жизнью.

Другие вопросы социальной сферы, которые можно решить в процессе коучинга:

- какой мой бизнес и особенности его организации связанные с вашей уникальностью (для тех, кто хочет начать свое дело)

- кризис в развитии организации, отдела и как его преодолеть и перейти на следующую ступеньку в развитии (для тех, кто почувствовал, что свое дело стало затухать и надо что-то делать)

- кризис в творчестве и как начать новое движение (для всех творческих людей – неважно это художник или директор по маркетингу)

- я нынешний и тот, кем я могу быть (для тех, кто хочет открыть в себе лидера, того, кто есть в каждом из нас)

И др.

Личная сфера.

К личной сфере, прежде всего можно отнести вопросы, связанные с   отношениями с близким человеком. Тут есть разные аспекты.

Часто многие в этой жизни идут одни и привыкают к такому движению. В нынешнее время, кажется, что холостяки это уже норма жизни. И, тем не менее, наступает момент, когда мы встречаемся, и тогда начинается полет любви – мы находим свою половинку и начинаем плыть, исследуя море под названием Отношения. И это море бывает разным: то тихим, то красивым и волнующим, а бывает и наоборот – бури обрушиваются и только ветер свистит (и не только ветер) – и возможно уже настал кризис отношений и надо уметь пройти это бурю, чтобы опять море стало волнующим, а парусник любви плыл уверенно и с радостью вперед.. И, два чеовека вспомнив, кто они, поговорив друг с другом – начинают свое прерванное движение в отношениях заново – с любовью..

Коуч в личной сфере может помочь на разных этапах развития отношений и собственно кризиса отношений.  Коуч поможет вам осознать, какие вам нужны  отношения, поможет сформировать образ вашей половинки, чтобы вы смогли ее «притянуть» в свою жизнь, а если отношения уже есть то поднять их на новый уровень, поможет пройти через кризис отношений. А если отношения себя действительно исчерпали или оба уже осознанно не хотят их продолжения – поможет найти свою любовь. Главное в этой работе искреннее желание человека или пары изменить ситуацию, поверить, что можно начать жить по-новому, на новом уровне выстроить отношения и получать радость от совместного движения в этой жизни.

Есть и другие вопросы которые можно разрешить с помощью коуча – об этом в последующих статьях. Например, одной из основных возможностей коучинга являются вопросы, связанные с балансом социальной и личных сфер в жизни человека. Тут основной вопрос – как найти золотую середину между семьей и работой (карьерой)

Виды коучинга и формат консультирования.

Есть разные виды коучинга – тактический и стратегический. Один решает частные вопросы (1-2 сессии). Второй это уже – кардинальные решения по всей ситуации в целом.

Этот коучинг занимает в среднем от  5 до 10 сеансов при встречах – раз в 1-2 недели.

Коуч в отличие от других видов психологического консультирования – не дает готовых ответов – его задача помочь человеку установить связь со своим глубинным Я и интуицией, с тем, кто всегда знает ответы на вопрос – кто Я, зачем Я, что делать необходимо сейчас и в глобальном контексте.

Если говорить про особенности моего коучинга – то он направлен, прежде всего, на решение ситуации в целом – я, прежде всего стратегический коуч, и специализируюсь в помощи людям, желающим кардинально изменить свою нынешнюю ситуацию – и неважно это открыть новый бизнес. найти свое творчество или перейти в отношениях на новый уровень.

Длительность сеанса – в среднем около 1 часа (50 мин – 70 мин)

В коучинге часто первая встреча ознакомительная – чтобы человек оценил эффективность коучинга и его результат уже от первой встречи, а также стало понятно насколько подходит ему данный коуч, возникает ли доверие и ощущение что он сможет стать помощником в достижении вашей главной цели. Это как в любви – мы сразу узнаем наш или не наш человек и также мы узнаем своего личного специалиста (врача, персонального тренера в фитнесе, юриста и.т.д.).

О себе.

По первой специальности врач-невролог и рефлексотерапевт, магистр медицины.

Дальнейшее образование в направлении психологии: обучение по программам Питерского институте коучинга,  Московской школы коучинга ШЕРП и 3 – летняя программа обучения по коучингу и лидерству в институте глубинной демократии (США).

Кроме индивидуальной работы уже более 7 лет работаю с группами – провел около 200  мотивационных и трансформационных тренингов (по большей части – двухдневных) объездив и повидав многие города России и ближнего Зарубежья.

Вы спросите, а где тут секс, указанный в названии статьи? Как сказал мой хороший знакомый – я хочу, чтобы у меня был секс во всем – в жизни, в любви, в любимом деле – просто хочу жить и плыть по волнам своей жизни туда, где горит маяк, моей судьбы и предназначения.